在我们的生活中经常能听到这样的话，说谁家夫妻两人身高都很高，那他们的孩子将来身高一定不会低；也有会说，两口子身高都不高，那么他们家孩子将来的身高也一定不会太高，这些说法靠谱吗？孩子身高真的是由父母决定的吗？

孩子的身高随爹妈谁？

首先，我们必须承认孩子的最终身高确实有一定比例取决于遗传因素。据儿童保健人员看来，遗传因素占30%，有些内分泌科医生的看法是遗传因素占据70%以上。不论是30%还是70%，至少说明父母给到的身高基因确实是影响孩子最终身高的因素，具体多少，其实目前医学界仍在研究之中。

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那么说，到底是爸爸还是妈妈的遗传基因给到了宝宝？传统观念认为“爹矮矮一个、娘矮矮一窝”，这个锅当妈的一定不背。这个正如生男生女谁决定一样，爹妈都有份的，北京大学儿童青少年卫生研究所给出了权威证实：爹妈对孩子身高的遗传度分别为0.89和0.87，是不存在差异的。

影响孩子身高的3个关键因素：

刚才说了，遗传并不是唯一决定身高的因素，也就是说就算先天没有什么遗传优势，孩子想长高，在后天环境里还是可以拼一拼的。比如NBA华裔球星林书豪父母168cm，而他却长到了191cm。

在这里乔妹说一件事，不知道大家有没有发现，现在的孩子身高普遍很低，是营养跟不上吗？乔妹认为恰恰相反，可能是营养太好了！现在的孩子吃的太好了，很多补品、保健品多存在促进发育的成分，短期内看起来孩子好像是长高了，壮实了，但也很有可能会让孩子提前发育，骨骺提前闭合，有种揠苗助长的意思。另外，有些营养保健品可能含有激素，导致孩子性早熟就更不好了。

这里也有一个误区需要重点说一下：不要以为拉单杠可以让孩子骨骼拉长有利于长高，其实对于青春期以前的孩子并不适合做太多的单杠练习，这时候拉单杠，不仅不利于孩子骨骼肌肉的发育，还会容易造成孩子的拉伤扭伤，影响孩子的长高。

小贴士：成年后还能有机会再长高吗？

民间有说法说“二十三窜一窜”，很多人其实成年了仍对自己的身高不满意，真的能窜一窜吗？其实能不能实现愿望，主要看骨骺有没有闭合，因为骨骺闭合后，长骨便不再生长，人也就没法长高了。想知道自己的骨骺有没有闭合，很简单，拍张Ｘ光片就知道啦：一般情况下，股骨上端闭合最早，约在16–18岁左右；股骨下端和胫骨上端闭合晚，约在在19–24岁左右。那么说，你会是那个幸运儿吗？

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