(资料图片)
1、很多茶都有助于减肥,比如绿茶、普洱茶、苦荞茶。
2、饭后你可以喝杯茶。
3、这些茶都可以,但是要注意不要空腹喝茶或者浓茶,晚上睡觉前也不要喝茶。
4、喝茶只能帮你减肥。
5、不能完全靠喝茶。
6、想减肥就要管住嘴,叉开腿,少吃油腻高糖的食物。
7、坚持适当的体育活动,并达到运动量,通常可以减肥成功。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、很多茶都有助于减肥,比如绿茶、普洱茶、苦荞茶。
2、饭后你可以喝杯茶。
3、这些茶都可以,但是要注意不要空腹喝茶或者浓茶,晚上睡觉前也不要喝茶。
4、喝茶只能帮你减肥。
5、不能完全靠喝茶。
6、想减肥就要管住嘴,叉开腿,少吃油腻高糖的食物。
7、坚持适当的体育活动,并达到运动量,通常可以减肥成功。
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